「今月のテーマ」とても喜ばれています♪

癒しのサブスク定期便にセットになっている「今月のテーマ」がとても好評です。

毎月1日から5日の間にメールで「今月のテーマ」を送らせていただくのですが、全て1人ずつメッセージを上からおろしてきたものをそのままお伝えしています。

「毎月指標があるとメリハリができる。」
「目標に意識を向けることで行動が変わる。」
「とにかく楽しみ！」

と好評です♪

私の2月のテーマの1つは「運動を習慣づける」だったのですが、見事達成できました!

あまり難しい内容だと続けられないので、いつでもどこでも気軽にできるプランクをとにかく少しでもいいので毎日続けようと決めたところ、気がつけば1ヵ月近く続けられました。

プランクは体幹を鍛えるのにとても良いそうなのですが、体幹の弱い私は最初はほんの数十秒でお腹がプルプルしてすぐに限界が来ていました。

それが今では調子が良い時は1分半ぐらいできるようになりました！

見た目に変化が出ているのかはまだ分かりませんが、体の中では確実に変化が起こっているようでとても嬉しいです♪

しんどい時はほんの数十秒でもいいのでこれからも毎日続けていこうと思います。

そして3月も「今月のテーマ」を知りたいと思いメッセージをおろしてこようとしたところ、なぜかうまく受け取ることができませんでした。

ですがそのあと偶然ネットでこのようなものを見たのです。

Work like you don’t need the money. Love like you’ve never been hurt. Dance like nobody’s watching.
by Satchel Paige


お金は必要ないかのように働きなさい。傷ついたことがないかのように愛しなさい。誰からも見られていないかのように踊りなさい。
サチェル・ペイジ（アメリカのプロ野球選手）

すばらしいですね!

これを見た瞬間全身ビビビときて「私が取り組みたいテーマがこれだ!」と強く感じました。

直接私がいつもの方法で受け取ったメッセージではありませんが「目に見えるものは全てメッセージ」なので、私の今月のテーマはこれにします。

すぐに結果が出なくても良いのです。

まずは意識を変え、今できることから少しずつ行動を変えていくことで、じわじわといつか現実も変わっていくものです。

一歩ずつ、たまには休みながらでも、少しずつみんなで前進していきましょう♪