5年先に「自分の健康」
2016.11.03 00:00
フルーツで健康に過ごせることが嬉しい!!
食べたもので出来ている自分の体
見つけた 《飲めちゃう豆乳》
500mlのスタンドパックです
バナナ・キウイでミックスジュースにして飲みます

発酵食品や豆料理が気になる
豆と野菜をたくさん入れたスープも
5年後の自分に健康で会いたいから

以前の私の食生活は
フルーツが食卓に登場も少なかったなあ
petit-smileを始めた頃から
カットが楽しくなり
彩りが食卓を華やかになるので
楽しくて毎日カットしていました
フル-ツに関わる仕事をして5年になります
*便秘がなくなりました
*肩こりがありません
*肌あれがないです