考え方の改善で幸せ体質に！

おはようございます。

考えかたの癖って あるようです。

新潟県長岡市の「あしか整体院」です。

どうせなら、

「幸せ体質」になる考え方の癖にしたいですね。

小さな奇跡を見つけては、

感謝をしているとイイみたい！

「ラッキー！」

「ありがとう」

「なんて幸せなんだろう」

口癖にすると良いですね。^ ^

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痛みや痺れがあるときにも、

一番痛い時の痛みを「10」として、

「9」→「8」→「7」と減ったことに喜ぶ人と、

痛みが半分に減っても、

まだ「5」痛いと、

残っている痛みに注目し過ぎたり、

わざわざ痛みが起きる動作を繰り返し

確認しつづけたりすると、

改善までのスピードが遅くなることがあります。

「前は出来なかったけど、こんなことが出来るようになった！」

「今日は昨日より調子が良い」

「(自分の体へ)いままで頑張ってくれてありがとう、大事にするね。」

こんな言葉を口癖にすると

自分も周りの人もハッピーですね＼(^o^)／