Rapidshare télécharger des ebooks gratuits La
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Rapidshare télécharger des ebooks gratuits La nouvelle chrononutrition illustrée en francais par Alain Delabos 9782755636772
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Les clients ont également aimé: Free audio book download online Xeelee: Vengeance 9781473217195 in English by Stephen Baxter download link, Free google books downloader online Washington Manual Endocrinology Subspecialty Consult by Janet McGill MD read book, Free digital electronics ebook download Blood Communion: A Tale of Prince Lestat read pdf, English book download Wicked Saints here, Téléchargez des livres gratuits pour ipod Anglais - 80 fiches de culture et civilisation. Grande-Bretagne, Etats-Unis, Commonwealth (avec exercices corrigés). B2-C1 9782340030701 FB2 DJVU PDF in French par Joël Cascade pdf, Download google books to nook color Co-creating Brands: Brand Management from A Co-creative Perspective by Nicholas Ind, Holger J. Schmidt 9781472962263 (English Edition) MOBI PDF DJVU link, Free audio book downloads ipod The Dake Annotated Reference Bible-KJV-Compact by Dake Publishing download pdf,