CRAヒーリングスクール認定ヒーラー

クリスタルボウル奏者

美瞑想ナビゲーター

ヒーリングサロン 癒しの間 和心 (わしん) 

主宰の ゆみ子です。

瞑想って したことありますか？

「瞑想」と聞いて どんなイメージを

持たれるでしょうか。

🍀心を落ち着かせるワーク

🍀頭や心の中が無になる

🍀メンタルトレーニング

🍀ヨガなどをする方が行うもの

🍀悟りを開く

こんな感じでしょうか。

瞑想に興味があるけど やり方が判らない、

難しそう、じっとしてるのが無理……

という お言葉も 聞いたりします。

瞑想には色んなやり方があります。

クリスタルボウルや シンギングボウル等を

使って 音で誘導する瞑想、

キャンドルの炎を見つめながらの瞑想、

土や草、岩の上に座ったりしてグラウンディングしながらの瞑想 などなど。

どのやり方が正しいとか 良い 悪いなどは

ありません。

お好きなスタイルを選んで大丈夫。

3月17日(水) 当サロンにて

内面に水鏡の湖面を創りだす

美瞑想～bimeisou～

というのを開催します。

瞑想が全く初めて、という方でも

大丈夫なように 呼吸の仕方から 

宇宙と自分を繋ぐ方法まで、

全てナビゲートしながら進めていきます。

特に ご用意いただくものはありません。

水分補給用のお水などのみ ご持参ください。

温かいお茶は サロンでご用意いたします。

座椅子に座り ゆったりしながら

誘導にそって 一緒に内なる自分を見つめ、

日常の雑踏をしばし忘れる時間。

何かと心ざわつく出来事が多い世の中、

日々 様々な情報が 飛び交い、頭の中は

自覚してる以上に疲弊しています。

なかなか意識的に ゆっくりと呼吸することも

しないと思います。

だからこそ 意識的に瞑想する時間を予定に

入れて 本来の自分に戻る時間を。

🌸日時：3月17日(水) 13:00～14:30

🌸場所：大阪市北区天神橋（詳しくはご予約の方にお伝えします）

🌸参加費：3,300円

🌸持ち物：水分補給用のお水など

🌸ご予約はコチラから↓