【レポート】3月のTOMOKO先生のNYからのピラティスレッスン

メンバー皆さんが毎回楽しみにしている

ＴＯＭＯＫＯ先生の月１のピラティスレッスン！

ちょっと遅くなりましたが、先週3/7（日）に行われた

ＮＹピラティスのクラスの報告です。

今回はTOMOKO先生の素敵な計らいで

－１℃のＮＹの早朝のテラスからの景色を楽しませて頂き

（TOMOKO先生、寒い中出血大サービス、センキュー♡）

小さく見えるマンハッタンのタワーや、ブルックリンの街並みや空が見えて

参加者の方々の、わぁ～！へぇー！おおーっ！というエキサイト溢れる声から始まりました

今回も流れるようにぐんぐんテンポ良く進んでいくTOMOKO先生の快活で的確な

ガイドに乗って、ピラティスの色んな動きを楽しみました。

普段は苦手でできないような動きも、TOMOKOさんガイドだとあ～ら不思議！

グンと背中を押されるんですよね。

そしてキツイ動きも、どうゆうこっちゃ！楽し過ぎる。

みんな笑顔でついてっちゃいます。

私もTOMOKOさんの明るいテキパキした語り口調が好きです。

ソフトな体育会系でカッコイイんですよね。

キツイ時こそ、笑顔で そーそーそーそー！　すばらしい！ のTOMOKO節。

そこがたまらなくツボ。

ＬＩＶＥでご参加頂いたみなさまににフィードバック（アンケート）をしたところ

・やりがいがあって楽しかった。自分の苦手な動きもわかって良かったです。

・参加する前は疲れていたけど、参加したら気分転換になってスッキリしました。

・苦手克服する感覚がとても楽しかったです。

・先生の「素晴らしい！」という言葉に励まされてなんとか最後までついていけました。

　直後はヘロヘロでしたが、2日経っても痛いところはありません。

・インストラクションとともに動き続けるのも、ある意味瞑想的だなぁと感じました。

呼吸に集中する状態のような。終わった後は、呆然としながらもやり切った感があって

楽しいです。

アンケートでは質問も色々出てきて、皆さんとても前向きに取り組んでいらっしゃていて

練習を通じて色んな気付きや発見をされているようでした。

私自身も、ピラティスはとても新鮮な感覚で取り組めて楽しいし、視界が広がる感じがします。

この動きは一体どうやってやるんだろう！っていう素朴な疑問を自分の身体の知性に問いかけて、

すぐに答えが返ってこない、答えが全然見えない！という未知の喜びがあります。

初めて習う先生がTOMOKO先生で本当に良かった～。

次回の日程は4/3(土)21時から予定してますよ。

TOMOKO先生、みなさん、また次回もよろしくお願い致します。

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TOMOKO先生自主開催のクラスの情報もありますよ。

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