自己紹介 Vol.3 【バランスボールと出会う】

一般社団法人体力メンテナンス協会認定  

バランスボールインストラクター  

sumie(はしざわ すみえ)です。

子供あるあるなのでしょうか。。。

布団をかぶらない

寝相悪すぎて部屋一周している

スリーパーは断固拒否！！

スリーパー問題が、

初めて2人とも解除されて

喜んでいます（笑）

さて、

またもや続きの

自己紹介をさせて頂きます。

前回までの自己紹介はコチラ

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自己紹介 Vol.1 【出産前の日々】

自己紹介 Vol.2 【バイオリズムの低下】

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自己紹介 Vol.3 【バランスボールと出会う】

乳がん治療を終え、担当医と相談しながら

妊活を始めてスグに

運良く第一子を授かり

37歳で第一子となる長男を出産。

でーーーーんっ！

すごいお腹ですねー（笑）

1人目は、10キロ増。

産後の一番の悩みは

ズバリ！

免疫力の低下！！

めったに風邪をひかなかったのに

初めて胃腸炎にかかり点滴したり、

夕方カラダがだるくなり、

子供は黄昏泣きの時間。。。

近くに頼れる人もなく

ダンナさんも仕事が遅い毎日。

家事育児はノンストップ。

自分が倒れても

頑張るしかない！！と痛感。

その他にも

今までの筋肉が全て脂肪に変化して

体重ではない！問題なのは

戻らない体型！！

運動しないと！

と思いつつ、慣れない育児に追われる毎日。

スキマ時間をうまく活用できない。

運動できる時間がない！！

と思い込む。

ママ友とお話していても

ママ友の話はとっても面白い！

でも、自分の話が口からパッと出てこない。

働かない脳！

そして

慣れない育児にちょっとしたことでも

するに検索！！

「哺乳瓶拒否」「うなる」

「頭突き」「離乳食食べない」

などなどなど（笑）

そして情報がたーーーーくさん！！

育児に正解はない！

ということを知る。

そんな中、

長男が4カ月頃、生活リズムも少し落ち着き

子供と一緒に何か楽しいこと出来ないかな？！

と思った矢先

友達から

「バランスボールがあるよ！」

と教えてもらう。

※現在は三重県中心に活躍中のAKI先生♡ありがとう！

しかも

尾張旭で活躍している先生がいる！

近い！子連れオッケーだし！行ってみよう！

※我が師匠YOU先生♡お世話になっております。

単発レッスンもあったけど

全6回のトータル産後ケアクラスに

行ってみることにした。

同じくらいの月齢ベビーが集まり

ホッとした。

そして、みなさんいい人〜♡

ここでたくさんのことに気づき

教わった。

見守り託児付きだったので

レッスン中ぐずっても

スタッフさんたちが抱っこしてくれる。

時には、人に託すこと。

産後は自分のことは

全て後回しだったのに

自分に集中出来る喜び！

音楽に合わせて弾むバランスボール。

私、毎日、無音生活だった。

やっぱり音楽って元気が出る！！

スタッフさんが、皆
可愛くてオシャレ♡

育児最優先で、忘れてた（笑）

その他にも

夫婦関係やホルモンバランス

先に述べた

自分が悩んでいたこと全てには

理由があり

解決策もあった！！

家事育児が

前より楽に、楽しくなった。

この

全6回のトータル産後ケアクラスが

私の第三の人生へ導く種となった。

その後、

39歳で、第二子となる次男を出産。