キヅクチカラ マナブチカラ

今日は 福祉センターで 人生の先輩方に シニアyoga をさせて頂きました。

「私 yoga初めてなの」

と笑顔で 言われる お母様達。

70〜80代中心のクラスでしたが

70〜80代になっても 新しい事にチャレンジする。

経験した事ないものに ワクワクを

感じる。楽しむ。

あ〜素敵だなって。

身体的には どんな人でも 年齢を重ねた変化は出てくる訳だけど

若さから 出てくる溢れるような

エネルギッシュなエネルギーじゃなくて、身体的には老年期であっても

“元気でいたい！”

“楽しみたい！”

“健康でいたい！”

思いが バシバシ伝わってくるんです。

元気な 上向きなエネルギーを⤴︎⤴︎

凄く感じました。

それが 同じ空間で 感じて

凄く 嬉しかったし 楽しかった。

もしかしたら

私が一番楽しんだかもしれない。

“キヅク ”

“ マナブ ”

“タノシム”

心の 若さって ここかもなって

思いました。

人生の先輩方と 過ごす時間は

学びが いっぱいです。

有難や。。

shanti shanti....☆彡