昨日の朝ラン

おはようございます。

本日も定休日でお休み頂いております。

今日は20℃近くまで気温があがる予報ですが

今はまだそんなに暖かくないですね

午後3時位が一番気温が高くなりそうです

さて、昨日は午前中早いときに

時間があいたので

遅めの朝ランへ

午前中は気持ち良いですね😊

昨日のルートは海側へ

なんと何年も工事していた

防潮堤の工事が大まかに

終了しており

防潮堤の歩道が全て

開放されてました😉

道路を走る必要がなくなるので

めちゃ安心ですね☆

何年工事してたろうな

ホント長かった

別に何もしていないけど

なんか感慨深くなります（笑）

走りながらずっと見てたのでw

そんな昨日の朝ラン

昨日は途中

左の脹脛がに痛みが走り

ラン＆ウォーキングに切り替えての

朝ランとなりました

いまだ痛みは完全に

取れずwww

今日走れるだろうかwww

ムリせずガンバロ

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

イースフォーヘアー

山田勝之