おやこヨガ & おやこシンギングボウル『レポート①』
2021.03.16 06:00
第2回／風の時代学校
この日は久しぶりに暑い〜🥵と
みんなで言ってしまうくらいに
青空
晴天
風もなかったのもあり
みんなとお外でたくさん遊べました✨
参加してくれるお友達を
駅までお迎えにいくのも楽しみの1つ⭐︎
おやこヨガ & おやこシンギングボウル
ヨガ講師：のりこさん
セラピスト：加藤 睦さん
お二人の講師をお招きして
『風の時代学校』スタート💫しました
この日は、2才・3才・4才・5才と
小さい子どもが多かったので
最初から『ダルマさんが転んだ』をして
みんなの気持ちを1つにしていきましたよ✨
『ダルマさんが転んだ』なんて
昔からある遊びだし
どこでも簡単にできる遊びなのだけど
何でこんなに特別✨
楽しくかんじるのかなぁ〜？と思いました
それは自然環境いぜんに
おとなも 子どもも
本気で遊んでいるからなのかな✨と
思いました 🌳
"子どもと遊んであげる" のではなく
おとなも楽しんでる🎵
この一体感✨が子どもを安心させる
おとなもゆるんでくる ☺️
はじめましてで
恥ずかしがっていた子どもも
楽しくなってくる ☺️
おとなに笑顔で話しかけられると
ホッとする✨
子どもがまた1つ
地球🌏は 安心できる場だとおもえる瞬間✨
遠くから来てくれた男の子
動画でみていた
"中村 咲太さん" に挨拶したくて
玄関でずっと待っていました 🌈
お話できて良かったね！
みんなの気持ちが
まとまってきたら✨
このままの流れで《おやこヨガ》へ
『ヨガしってる人〜！』
みんなのお母さんはヨガするので
みんな興味ありげに寄ってきました 😋
ヨガってね
"じぶんと仲良くすること〜"
そんなかけ声と
合掌からスタートです 🎵
素敵な合掌のすがたに
お母さんWOW!
最初はいろんなポーズを使いながら
みんなで身体を動かしてみました 💫
簡単なポーズからも
自分のバランス感覚や体幹をしれます
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