健康診断
2021.03.16 08:29
今日は、年に一度の健康診断を受けてきました。
ジャスミン茶に菊花とくこの実を入れて
ホッと一息。(身体にこもった熱を冷ましてスッキリ。目の疲れにおすすめ)
あれ？去年より0.2センチ背が縮んだ⁉️😅
ま、それはいいとして…
色々と検査をした最後は、結果を踏まえての先生からのアドバイス。
「歳相応」
の言葉が何度出てきたことか😅
骨年齢、脳年齢、血管年齢…
最近は、実年齢とは違う「年齢」のことがよく話題になります。
若い時には全く気にならなかった
アンチエイジング
という言葉に敏感になってきたきたのも
歳相応なのでしょうか。
健康診断は、１年間の過ごし方、食生活のチェックの日。
来年も「歳相応」
と笑って言えるように過ごしていきたいと思います(^^)
ブログ更新しました。
今日のレシピ、ご覧くださいね💜