3/17(水)20回目レッスン♪

本日は清原市民センターにて

レッスンでした！！！

いつも参加してくれている

さきほのお姉ちゃんのみおりちゃんも

初参加★

さきほ　かんな　みなみ　あみ　みおり

の元気女子メンバーでレッスンでした！

ストレッチ

筋トレは腹筋背筋腕立て

アイソレーションは首肩胸腰

リズム取りはダウンと前のり

の基礎練をがんばりました！

夜に駆けるのルーティーンも

頑張って、

今日から新しいナンバー(作品)の

Official髭男dismのStand by youの

振り付けに入りました！！！

できるようになったら

スイスイ簡単にできちゃう

感じの振り付けになると思うので

4/24のイベントみんなで

頑張れたらと思います🌈

音先、板付の勉強もしました★

次回からレッスンでまた

伝えていきます🌟

昨日かなととレッスン後撮りました♪

アップし忘れてたのでw

これからの成長が楽しみですっ！！！

今週は明日でラスト〜

頑張りましょう💪