Column vol.5 アーユルヴェーダ式！デトックスに効くスパイスレシピ

こんにちは♡

美と健康のキュレーションメデイア　Platt !

にて

コラムを書かせていただきました♡

今回は

３つのドーシャ（VATA PITTA KAPHA)に効果ありの

シンプルかんたんスパイス「トリカトウ」レシピです♡

とってもかんたんですので

代謝をあげて♡

心身ともに 溜めない・溜まらない 身体をキープしてしまいしょう。

we hope your healthy & happiness detox beauty LIFE