レンズ豆を買った。

今日は先週すっぽかした歯医者さんに行って、全体のクリーニングをして戴いた。

付け歯である右前歯の段差のところをカリカリされ、取れないかビクビクだった。

体感的に、老朽化でそろそろ取れそうな気がしている。

あちらはプロなのでうっかり外れるような事は無いとわかっているのだが、やっぱりゾワゾワしてしまう。

や、やめてくれーぃ。

そんなこんなで、なんとかクリーニング終了。

手鏡で口の中を見ながら色々と指導して戴く。

私は歯茎がかなり薄い方らしい。

人より歯茎が下がりやすく、知覚過敏もその所為とのこと。

対策としては、あまり強く磨かない、柔らかい歯ブラシを使う等。

あと、噛む力が強いか、くいしばりで歯が押されている感じも若干あるそう。

そういえば昔、寝ている時に歯を食いしばる癖があって、マウスピースをはめて眠っていた事があった。

幼少期から、感情が昂ぶると食いしばる癖があり、ストレスがあると寝ている時にやってしまう模様。

今は噛み締めはそれほどひどくはないが、その分ブラッシングの刺激を抑えてあげた方が良いでしょうと言われた。

知覚過敏に悩まされてどうしていいのかわからなかったので、色々教えて戴けてありがたい。

次は3ヶ月後の定期検診。

それまできちんとメンテナンスして過ごすぞ。

歯医者さんの後、カラオケまねきねこの朝カラへ。

滑り込みで1時間半。

前回と違うお部屋で、全然ハウらなかった。

やっぱりあの部屋の所為だったのか。

裏声練習は未だ安定しない。

ていうか裏声が美しくない。

芯がない。

キンキンして神経を逆撫でする音。

かと思えば上擦ったようなくぐもったような音。

だから避けてきた訳だが。

なよなよのへぼへぼだが、なにもしなければそのままなので筋トレみたくとにかくやってみる。

前回の方が力抜けて出来てたかなあ。

普段の唄でもだけど、力み癖みたいなのを改めていきたいと思っている。

昼の高円寺。

高円寺はゆるい街なので、午前中店が開いていなかったりする。

昼過ぎからのそのそ開店するアパレル店も見かける。

去年火事になった建物が取り壊されて更地になっていた。

老舗の洋食屋さんが入っているビルだったので、惜しむ声も多かったよう。

そういえば、商店街のお店も一軒閉店の貼り紙がしてあった。

どちらも入った事はなかったが、存在を知ってはいた。

ゆるい高円寺でも、理由はどうあれこうして閉店してゆくのだな。

世の常だ、と言ってしまえば簡単ではあるのだが。

更地になったすぐ近くのインド食材店に立ち寄り、ずっと気になっていたレンズ豆を買った。

あなるちゃんが調理していたのを見て、買う決心がついた。

オレンジ色で、可愛いカタチ。

900gくらい入って、250円。

こういう食材の平均価格データが無いのでなんとも言えないが、日本のお店で買うよりはるかに安いと思う。

新大久保に住んでいた頃は、日本語表記の無いこの手の店で、クミンシードやマスタードシードなどの香辛調味料をどっさり買ったものである。

ひよこ豆も好きで気になったのだが、今回はレンズ豆だけにしておいた。

しかしこいつはテンションが上がるぞ。

見た目や触った感じは、色のついた蜜蝋という感じ。

このエレメントっぽい感じ、グッとくる。

画材好きな人なら絶対分かってくれるはず。

おうちに帰って、ネットのレシピを参考に茹でてみた。

しかしレシピ通りに茹でたところ、私の買ったレンズ豆さんが小さめだったのか、完全に煮崩れてしまった。

ヒエエ。

サラダにする予定を変更してそのままスープに。

コンソメだけ追加してとりあえず味見。

えー、めっちゃ美味しいじゃない。

大豆みたいに豆っぽい主張もないし、これは和洋何にでも合いそう。

低カロリーで栄養価も高く、乾燥した状態なら年単位で保存が利くそう。

これは良い食材をゲットしたぞ。

次は茹で時間を短くして、豆感を残した状態で食べてみよう。

レシピ研究が楽しみである。