jar✨

毎日の野菜スープ生活は

昨年の6月から

続いています✨

今年に入ってから

グルテンフリーを意識し始め

先月のリハ期間は

たんぱく質多めを意識

＆

ゆるグルテンフリー

最近は

完全ではないながらも

さらにグルテン摂取を減らし

そうしたら・・・

昨年の

fast✨

（3日間の野菜スープ断食）

みたいに

肌がすべすべ

感触が変化しています

新年度に入ってからは

ホールにて

じっくりと

ひとりリハをしていくことになる

その際には

野菜スープを持っていきたい！

ので

スープジャー

（フードジャー）

も

買いました✨

創作タイムでもある

ひとりリハ

楽しみです💖