#オメガ3 #エゴマ #アマニ #油はカラダに良い　3.3.20

2021.03.19 21:24

エゴマには、抗炎症作用があるだけでなく、抗がん作用もあるという。

青魚などで美味しく摂るのもいいが、

小さじ1杯ですむのはかなり便利？