お寺deヨガ〜流芳寺〜

こんばんは

今日が2回目

坂ノ市の流芳寺さんでのレッスン

新たな生徒さんも加わり

５名でのレッスンがスタートしました✨

先週とは違い

少しずつ動きのあるポーズを取り入れました

一つ一つ意識しながら

ご自身の身体と向き合ってくださっているのがよく分かります

最初は後傾気味だった骨盤も

いつのまにか姿勢も良くなり

自然と骨盤が立って行く様子を見受けました♪

ほんの少し意識するだけで

身体は変化するので

私も教えながら見ていて嬉しいです😊

とても綺麗な木のポーズ、戦士のポーズでしたので

思わずパチリさせて貰いました❣️

まだまだ参加できますので

気になる方はお問い合わせください♪

グループレッスンを排除して

どなたでも参加しやすい様に

こちらのレッスン

参加費　一律1000円としました☺️

※都度払いですので宜しくお願いします

ですのでお気軽にご参加ください❗️

随時参加者様受け付けております

毎週木曜日

坂ノ市　流芳寺　19時半〜

私のレッスンは

基本的に男性も参加オッケーです🙆‍♀️

一緒にお寺でリラックスしながらヨガを楽しみませんか？

今日もありがとうございます😊

ちなみに朝ヨガの様子はこちら

また来てね♡

たくさんおしゃべりしている様子

遊んでいる様子が

とても嬉しい私でした😊

なぜか私の元に来るお子様たちは

他のところでは人見知りや

固まる子が多いみたいですが

私のところでは

元気はつらつ笑

嬉しい限りです❣️

全体的に私のレッスンは

東部地区で行っております

大在、明治明野、坂ノ市、が多いです♪

本日は朝も夜もお疲れ様でした✨

りょう