Descarga de libros en pdf. ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
- JUAN CARLOS SANTANA
- Número de páginas: 272
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416676842
- Editorial: TUTOR
- Año de edición: 2019
Descarga de libros en pdf. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA
Overview
Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.
Pdf Recomendados: Real book pdf eb free download The Revenge of Magic by James Riley ePub 9781481485777 read book, Descargar libros en línea ipad Children of Ruin FB2 PDF 9780316452533 download pdf, Free it ebook télécharger Servir download link, Descargar libro en pdf CONVERSACIÓN EN LA CATEDRAL site, Download ebook files free Witness: Lessons from Elie Wiesel's Classroom iBook by Ariel Burger 9780358108528 English version pdf, Books in greek free download Dieta Keto: Recetas faciles con 5 ingredientes / The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook by Jen Fisch CHM PDB MOBI 9781644730003 download link, Descargar ebooks de google NO OLVIDES EL PASADO 9788413140261 de JUDE DEVERAUX download link, Descarga gratuita de libros de computadora en pdf LLORAN LAS PIEDRAS POR AL ÁNDALUS de JUAN LUIS PULIDO BEGINES MOBI link,