余白

何年かぶりぐらい久しぶりに岩盤浴に行きました。

ほんの1時間半ほどですが、

びっくりするぐらいすっきりしました。

本当はもっともっと居たかった。

すっきりするには温泉がいい。

といわれていたので、なんとか時間をつくって

行くつもりしていました

たぶん、この「つもり」では実行に移せなかったかも。

今週中がいい、とひろみちゃんに言われたので

これは絶対行かなくては！と思って、

仕事がいつもより早く終わる日だったので

「行く」と決めました。

決めたらやる。

これ大事ですね。

行かない言い訳はいくらでもでてくる。

でもその思考に流されないように

どうやったら行けるかだけを考える。

決めたことをやると自己肯定感があがるように感じます。

実行した自分、すっきりした自分に会えました。

春分までにすっきりしたほうがいいみたいですよ。

ぜひ、皆さんもすっきりした自分で春分を迎えましょう。

あ、断捨離もですね。

時間も空間も余白を持ったほうが余裕が生まれます。

余裕・・・持ちたいな。

今の私の課題・・・

なにも入れない時間を持つ・作る

頑張ります。