花粉症とリンパの話し。

いつもありがとうございます！

半田市のリンパストレッチマッサージRSの三井です。

花粉症の季節、いかがお過ごしですか？

私は花粉症。

ヒノキもあるから毎年GWまで続きます。

くしゃみ・鼻水・涙は身体の免疫反応。

体内に入ってしまったアレルゲン(アレルギーの原因物質）

を体外に出そうと頑張っています。

そして免疫細胞とタッグを組んでるのがリンパ系。

リンパ液が身体中をパトロールしてアレルゲンを

リンパ管に取り込み、リンパ節で免疫細胞が

アレルゲンをやっつけて、フィルターにかけて、

血液にアレルゲンが戻らないように頑張ってくれています。

ありがとう、リンパさん♡

でもリンパ管にはポンプ機能が無くて

筋肉の収縮＝運動が必要。

筋トレやトレーニングなどの激しい運動じゃなくてイイです。

ストレッチやウォーキングなどの軽い運動で大丈夫！

身体を動かすと気分もスッキリするからお勧めです。

『でも運動嫌いだし～、運動したくないし～』

という方は、RSのリンパストレッチマッサージがオススメです。

筋肉と関節(リンパ節)にアプローチする特別なマッサージ。

運動しないで、運動した時と同じスッキリ感‼

貴方は寝ているだけの楽ちんリンパケア♪

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