体重を増やせ❗️の弊害

「体重を増やせ❗️」

の弊害...

その子には、生まれ持った特性、体質、体型があります。

それを全員一律に、

お米何杯❗️体重〇〇キロ❗️おかわり〇杯❗️

と決められ...

苦しんでいる子が多くいます。

子供たちは、とにかく体重を増やせば良いと勘違いして、栄養無視で食べまくり、野球選手の体型ではなくなってしまう子もいます...😅

持ち前の瞬発力が無くなる子...

持ち味の持久力が無くなる子...

ぶくぶく太ってしまう子...

体重が増えて指導者は喜んでいますが、その子の持ち味が消えてしまうというケースをよく見ます。

以前は、

すばしっこかったのに〜

動きが良かったのに〜

リズム良く投げていたのに〜と。

体重が増えて足が遅くなったり😰

体重が増えて動く事が億劫になったり😱

体重が増えて柔らかさがなくなったり😭

大事なのは、

栄養をしっかり摂って、

睡眠時間をしっかりとって、

運動をしっかりして、

健康で元気に過ごす事❗️

それが体重が増えないと怒られる...

痩せているからと言われる...

から...体重を増やす事だけがメインになっていませんかね⁉️

ヒロボールパークでは、オススメしている事があります‼️

野球を始めるならヒロボールパークへ🙇‍♂️