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サイレント柔術&墨田サンボクラブ

火曜日(北久里浜ドブイタ)

2016.11.08 12:12

今日は北久里浜ドブイタ指導!

行きの電車の中で肩と肘が痛んで困りました。

今日もたくさん練習に来てくれて、ミッチリと基礎ドリル

テクニックはベーシックなシーザースィープからの展開をやりました。

帰りは雨、日曜日に試合のセコンドなんで風邪を引かないようにしないと!