【美人は首で決まる？！】

美姿勢のコツ

首がすらっと長く美しい人。

そう言われて、誰を想像しますか？

モデルさんや女優さん、バレエダンサーなどが、あなたの中で浮かんだはず。

私は、オードリー・ヘップバーンを思い浮かべました。

彼女達は皆、綺麗ですよね。

何故彼女達は、そうなのか？

理由を３つ、書きましょう。

１．顔まわりがすっきり！やせてみえる

２．顔がむくまない、小顔効果絶大☆

３．全体のバランスが8頭身に！

これは、イイ(’-’*)♪

なりたい！(>_<)

と、思ったあなたに号報です☆

なる方法があるんです。

まずは、1枚目の写真を見てください。

私達は、この胸鎖乳突筋が短くなると首が短くなります。

ここにはリンパ節が無数にあって、

窮屈になるとお顔のむくみの原因になったりします。

なので。

２枚目の写真のように、少し上向き加減で首を写真のように倒してもらうと、スッキリするのです！

これは、ポイントがあって。

１．肩を丸めてしない

２．首を前に付き出さない

ようにするとさらに、効果的ですね。

是非、試してくださいね♪

私が美姿勢について話す『大人女子のための自分磨き講座～美しいボディラインになるために押さえておきたい２つのポイント』が和歌山市中央コミュニティセンターで11月20日にあります。

お申し込みは下記リンクの申し込みフォームからできますよ🎵

和歌山市のヨガ・ピラティス・整体 ムーブラボ

和歌山県和歌山市毛見10-2

TEL：073-488-5436