11/8 産前・産後ケアヨガ

こんにちは！

現在妊娠35週になった、ヨガのあずさです😃

大きく＆重たくなったお腹で元気にレッスンしてま～す🎵

個人差はありますが、お医者さんのOKが出ていて順調な方は、ゆっくりと自分のペースで産前のケアができるヨガはオススメですよ☀

と、言っても～

今月末に出産予定なので、今回で産休に入らせていただきますが😅

おそらく1月後半か2月にはレッスンを再開できたらな～✨と思っているので、ぜひお越しくださいね😉🎵

さてさて～

今回は前半にベビマの予定でしたが、担当のまみさんにご不幸があったため、急遽ヨガに変更🌟

急なご連絡にも関わらず、お1人お申し込みいただきました😊

45分間のレッスンでしたが、マンツーマンでじっくりだったので、より濃厚な時間になりました❤

後半はお子ちゃまが4人いたけど、なんだか比較的静かでお母さん達も自分に集中できる時間が多かったかも🌟

仰向けになるとだいたい誰かはお母さんの上にお子さんが乗っかるけど、今回は珍しく、誰もお母さんの上に乗ってない(笑)

逆に不思議な光景だったので撮っといた(笑)📷

でも、最後に脱力して仰向けで寝転んだときは、ちゃっかりお母さんの近くにきたね❤

頑張るお母さんを見守ってくれてたんだね✨

で、甘えていいときには、ちゃ～んと甘えにきたんだね😊

すごいね🌼

ありがとうね😍

ヨガはしばらくお休みですが、ベビマは継続して開催しています🎵

これから寒く乾燥した季節になります🌀

そんな季節だからこそ、お子さんの免疫力を高めるためにも、お母さんの癒しのためにもぜひご参加くださいね❤

歩き始めてからも受けれるベビマ、なかなかないですよ～😊