餡子は正義！

満席だった今日は、お仕事終わりのエネルギー補給にドラ焼きとお饅頭です。

餡子の甘さが胃に染みる〜！A美さん、ありがとうございました。早急なエネルギー補給には、羊羹とかの和菓子系がベストなので、凄く助かりました〜。ちなみに、和菓子って脂質が低くエネルギーに変わるのが早いので、忙しい時やトレーニング前に食べると、パフォーマンス向上につながるんですよ。

A美さんは、4月から新天地で生活をスタートすると言う事で、ここまで伸びた髪をバッサリカットして、心機一転ヘアにしちゃいます。

最近ハマってるレザーカットと、毛先が柔らかくなるようナチュラルパーマをかけて、ブローいらずの「お手軽オトナボブ」に仕上げたのがコチラ！

スタイルリング剤は、ベタつきの少ないソフトWaxを使うことで、自然な束感ができてオトナっぽさを出してくれるんです。そうそう、乾かす時にポイントがあって、とにかく「掻き上げるように乾かす！」です。理由は簡単、トップのボリュームと前髪の自然な立ち上がりが出来上がるから。これだけやっておけばOKですよ。A美さん、新たなスタートを応援しますよー！

それと、お土産ありがとうございました。やっぱ、餡子は正義です！