私たちができること:免疫力を整えよう‼︎

コロナ禍である今、感染症予防に注目です。

1.ウィルスとの接触を減らす

2.体の抵抗力を高める

3.ワクチンの接種

日常、私たちはマスクをし、手洗い、消毒、そして密を避けることを心がけるようになりました。

今回の講座では、

「体の抵抗力を高める」→「免疫力を整えよう」

を学び、感染防御の精油でルームスプレーを作りました。

デトックスを始める春、ダンディライオンのハーブでソイラテと、香り野菜のトスサラダをみなさんで作ってもらい食べました。こんな簡単なサラダなら、今晩に早速作ってみようかなっという感想もありました。また、一人でお料理するのと違って、みんなで作るお料理は楽しいというお声もありました。はい、私も同感です♪

手軽にアロマ・ハーブや薬膳のある暮らし、簡単じゃなければ続かないですよね、。アロマルームスプレーはとっても簡単です。薬膳も簡単なものを家でも作って、免疫力を整えることに是非役立ててくださいね。

最後までご覧いただきまして、ありがとうございます。 

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