頼ると甘えると依存すると。

昨日は、午前中チョコレートを作ってから仕事に出かけた。

このブログのタイトルにもしたように、moving meditation のように生活したくて、チョコを作るのもいかにその作業に集中するか、という練習。自分の頭の中のお喋りにとらわれず。そして、自分の念を入れないという練習もしている。

お仕事であるレッスンももちろん動く瞑想。

道を歩くとき、会話するときも、ごはんも、すべて。

いかにその瞬間に居られるか、という練習。

ところが、不意打ちに合う。

足つるん。股関節ぐきっ。

私は怪我をしないとかブログに書いたばかりなのにだ。とほほ。

直後はまったく脚に力入らず。肉離れ？全治3週間？の文字が頭の中踊る。いや、待てよ。落ち着いてゆっくり動かしてみよう。あぁ、案外大丈夫。この動きはしんどいかなぁ。この角度で力が入らなくなるなぁ。

そして、こんなとき頼りになる友人知人の顔が浮かぶ。あーどうしよう。泣きついて駆けこもうか。でもまだ急性期だしなぁ。

そんなことを一晩考えてるうち、あることに気づいた。

あはは、私ただ甘えたいだけなんだ。

それに気づいたらなんだかおかしくなって、頼るのはもう少ししてからにしよう、って思った。

頼るけど、たまに甘えるけど、依存はしない。私が人づきあいで気をつけていること。

今朝ヨガのベーシックのクラスに予約が入っていたので、お客様に私のからだの状態を伝え、一緒に動いた。

足滑らせたのもね、私の足の使い方が原因の一つだから、いい機会なんです、と。

めっちゃポジティブなんですね、とお客様。

そう、それ私の強み。ピンチはチャンス。

４５分、お客様とゆっくり動く。

最後、呼吸が深くなっていた。

たったあれだけの衝撃といえど、からだはかなり強張っていたんだな。

どうせ今日はゆっくりしか歩けないから、と今年初のアグのブーツでお出かけ。

足元があったかい。