なんかイライラする なんかモヤモヤする····· そんな時はまず

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なんかイライラする



なんかモヤモヤする·····



そんな時はまず



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こんばんは♡



女子専門カウンセラー、元保育士の



志水ふみです^ ^





なんかイライラする



なんかモヤモヤする·····



そんな時はまず



とにかく気持ちを



自分から出してあげることです。



でも、〇〇だしな～や



仕方ない。仕方ない。



大丈夫。大丈夫。



となぐさめる前に、



最初の最初の



怒りや悲しみなど、その時は感じた



気持ちをそのまま出してあげましょ。



そうだよね。



そうだよね。



そう思ったよね。



と誰よりも優しく



ただ、ただ聞く。



ただただ、あなたの声に耳を



傾けてあげてくださいね。



まずは、それが第1歩です。



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