2016年11月9日糖質オフ夕食
2016.11.09 12:00
和風ハンバーグ。
これ写真ではわかりづらいんですけどね
ふっわふわなんですわｗ
ふっわふわを追求して、あらゆる手段を試しております。
タネにマヨと生クリームをちょっと入れるのはデフォ。
肉汁がわかりにくいけどほんのちょっと黄色く見えるのは
うこんを入れたから。
うこんは味の邪魔しないし、効能的に是非一定量毎日摂りたい
魅惑の香辛料です。
ほうれん草とこんにゃくとささみの白和え。
今日のお造りは、タコ。
写真撮り忘れたけど、あとワカメのスープね！
☆☆朝食
ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ
ＭＣＴオイル
液体ミネラル