ながさき県民大学連携講座

超地元開催の令和3年度「春の公民館講座」の

申し込みが3月末までとなります。



長崎北公民館にて下記の講座を

開講させて頂きます(^^)



「運動不足解消！ピラティス」

〜ミニフェイスエクササイズ付〜

5/12・5/26・6/9・6/23・7/14

偶数週水曜 19:00〜20:15



「特別講座 公民大学」※概ね60歳以上対象

→健康寿命などについての講義

(嚥下・誤嚥予防、転倒防止等)と

椅子に座ってできる

ピラティスとフェイスエクササイズ

6/8 火曜 10:00〜12:00



お問い合わせは下記まで

長崎北公民館 

☎︎095-845-6362

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#長崎から全国へ✨

#長崎でも東京と同じレッスンを‼️

#健康寿命をのばそう