2015年9月2日(水）糖質制限昼食・夕食

お昼は糖質0麺を使って、明太子パスタ風。

バターたっぷりに明太子。大葉にきざみ海苔にすだちを絞って。

夕飯は、レバニラ炒め　ふぐのたたき　生湯葉　冷奴　お漬物

牛レバーは硬くならないよう火の入れ具合が肝心です。ふんわりと！

ふぐのたたきは、もみじおろしとポン酢で。

生湯葉があろうが、豆腐もいっとく（笑）

先日、京都の豆腐屋さんで買ってきた汲みあげ豆腐です。美味しいー。

補足

朝はチアシードココナッツオイル