【ボーカリストの心得】喉が痛くなったらどうするの？Part2【ボイトレ】

こんにちは♬

BTree Music School ボーカル講師のYukinaです！

今回は【市販薬編】

病院に行く時間がない！という方向けです♬

前回のブログの続きになりますので、まだ読まれてない方はこちらをご覧ください♬

今回はウィルス性の喉の痛みに効く市販薬の紹介です！

喉が痛いのに病院に行く時間がない

【歌う日の夜になぜか喉に違和感…あれ風邪かな？】

【喉が痛いけど、バイト休めない…】

そんな経験はありませんか？

私は歌を習い始めて十年以上経ちますが、上記のような経験をし

「この薬に助けられた！(かも！？)」という体験を元に、今回の内容を書き進めていきます。

早速紹介していきます。

まずは鉄板アイテム

ペラックT錠！

喉の痛みに効く薬といえば、真っ先にこれが思い浮かびます。

喉の炎症に効く「トラネキサム酸」が配合されています。

「トラネキサム酸」は病院でも処方されますね。

個人的に信頼しているのは・・・

ルゴール ピゴン！

扁桃腺が真っ赤に腫れてしまった際は、いつもこちらを使っています。

違和感を感じたらすぐコレ！

使いやすいスプレータイプ

パープルショット！

持ち運びに便利なのでいつもバックに入れています。

【おまけ】就寝時の必需品

濡れマスク！

喉が痛い時、乾燥していると痛みは悪化していく一方です。加湿は絶対大事。

私は濡れマスクをして、ネックウォーマーをして寝ています。

以上４つです♫

薬の効き目には個人差があるので、自分に合う薬を見つけて、ストックしておくと良いと思います。

声帯炎や声帯結節の疑いのある方は、市販薬ではなく、必ず耳鼻咽頭科を受診し声帯を診てもらって下さいね！

無理していて歌うと声帯にも負担がかかりますので、完治してから歌いましょう！

次回は栄養について書きます！