エネルギーチャージ

先日久々に旅行に行ってきました！最初の4泊5日は神奈川県小田原市で初の断食ヨガ合宿に挑戦。断食と言っても全く食べないわけではなく、朝はリンゴと人参の酵素入りドリンク、昼は玄米酵素おにぎり1個とプルーン2個、夜はサラダとプラスα(納豆か豆乳か豆腐か味噌汁)が食べれます。

初日はもう夕方に着いたので、夕飯食べてヨガと瞑想して寝ました。2日目は早朝から御祈りと瞑想後、体操してやっと朝食。オプションに参加する人はその日の天気で登山やウォーキングをするのですが、2日目は芦ノ湖を半周ウォーキング！まともに歩くのも久しぶりだったし、意外とアップダウンもあり疲れた〜！プルーンとおにぎりの有難さをしみじみ感じながら、よ〜く噛んで頂いた後は箱根温泉で癒されて戻り、夜ご飯食べてヨガと瞑想。疲れて直ぐに就寝。

3日目は山を雨の降る中ウォーキング！前日の筋肉痛と雨を感じながら、ホント修行みたい！でもその後の温泉で心も身体も癒されるのでしたぁ〜！

4日目も山をウォーキング！さすがに3日目間続けては体が疲れてましたが、歩き出すと自然のパワーを貰っているのか不思議と歩ける！普段より断然、体を動かして食べる量も少ないのに、思ったより空腹感や食欲に苛まれることなかった！そしてお決まりの温泉！極楽極楽。そしてその夜の瞑想の時、なんか体が回る？揺れてる？感覚がありました。友達や家族には言ってなかったのですが、ヨガをするようになってチャクラを感じたり光を見るようになっていました。どうしても見えない世界になってくるので、今まで言えませんでしたが…先生にその事を話すと「チャクラは回転していてその回転を感じているんですよ。」と言われました。

最終日の朝、御祈りと瞑想には参加しましたが、体操には参加せず、部屋で自主練の体操して瞑想をしていると、自然と涙が溢れ出し、第七チャクラをハッキリと感じてものすごい勢いでエネルギーが頭の天辺から抜け出るのを感じて瞑想を終えました。日常生活を送っていると真面目に朝早く起きてヨガしたり、瞑想したりすることはありませんでしたが、日常から離れて自然の中に身を委ね、自然のエネルギーを感じ、食べ過ぎで使い過ぎていた内臓を休めることで、身体の感覚がより敏感になっていたのかもしれません。時にはこういった時間を過ごすのも大切だなぁ〜と感じながら、チェックアウト！

さぁー、次の目的地は小田原城見物と江の電に乗り江の島観光です〜！