骨盤調整Yoga

運動量★

妊婦さん参加OK

まずは今の骨盤の状態を知ることから

身体のほとんどの不調の原因は

骨盤の歪みから、と言っても過言ではない

骨盤周りの筋肉をほぐし、

本来の正しい位置に戻していきましょう

冷えや猫背、むくみが改善され

心と身体のバランスが整っていきます

自身の意識で大きく変わる