美脚美尻Yoga

運動量★★★★

妊婦さん無理せず参加OK

みんな気になる部分！

バランスと軸と呼吸が肝

ピラティス要素を取り入れて

無理せず自分のペースで少しアクティブな

ポーズにチャレンジ‼︎

ほどよく動いてストレス発散☺︎

動きたい方、下半身気になる方、

みんなで楽しく引き締めましょう♪