こんな人多いと思います

ちよっと面白いブログを発見！！

きっと、私の住んでる北海道には当てはまる人は多いのでは？

ホルモンバランスが崩れ始める更年期の時期にも多く見られますよね(^^;

部屋の温度は高いけど、足元は冷える(つд⊂)

本当にここ大切(´▽｀)。。。ブログより

下半身を温めること。 

 特に、足首、腰回りは日頃から冷やさないようにしてください。

（冷えのぼせじゃない時は、ネックウォーマも忘れずにｗｗ）

 レッグウォーマーや腹巻、 今はヒートテックなどもありますね。 

 下腹部や仙骨(腰の下の方)へのカイロなど。

（貼るカイロとても便利ですｗｗ）

歩く習慣も減り、足腰の筋肉も少ないために冷えやすいとも考えられます。

（↑↑運動も忘れずにね(^_-)-☆）

当てはまる方(^o^)/セルフお灸もお試しあれ(*´∀｀*)