ヨガでお腹ダイエットする方法｜動画講座

ヨガでお腹ダイエットする方法

和歌山市のボディメイクセラピスト安原です♪

ヨガをしても消費カロリーから考えて痩せないと言われています。まぁカロリーで言うと痩せると言えません。

ですが、ヨガだけではなくボディワーク全般に共通することがあります。

カラダの意識の仕方次第でボディワークの効果が変わります！

ヨガでもお腹回りのシェイプアップしたいのなら、お腹回りの筋肉について意識すると全然引き締まり方が違ってきます！

お腹ダイエットにフォーカスしたヨガの動画レッスンをお伝えしますね♪

ポッコリお腹を解消するヨガ

お腹のシェイプアップのヨガ

和歌山市のヨガ・ピラティス・整体 ムーブラボ

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