運動が好きになるきっかけと日常生活に運動を取り入れる工夫
皆さんこんにちは
フィットネストレーナー長江潤一郎です
今日は小学生のバスケットボールコーチをしてきました♪
これも私のお仕事です^^
スポーツのコーチをしていると
自然と体を動かす機会が増えます。
お手本を見せるために動いたり、
審判をするために動いたり、
指導方法を練習するために動いたりと、
スポーツを教える側になることで
運動しない週がなくなります、笑
お仕事ではなくても
ボランティアだったとしても同じです。
スポーツを経験されてきた方は
子どもたちにとっては
すごくうまいプレーヤーです。
子どもたちと楽しく触れ合いながら体を動かせますよ^^
そして、私は自分が教えている子どもたちが
どんどんと上手くなっていく姿を見るととても嬉しくなります。
週１回の頻度で練習するバスケットボール教室ですが
長く通ってくれている子や
練習を一生懸命に取り組んでいる子は上達してます。
こっちの写真は昨日の別のチームでコーチをした時の写真です。
一緒に写っているのは弟で、
変顔で写真を撮るようになりました、笑
（普段はもっと可愛い顔してます^^）
私自身はバスケットボールを中学生の時に始めました。
いっちばーん最初に教えてくれたのは父で、
当時は小学生１年生でした。
その時の楽しさが私がバスケを好きになった理由です。
いや〜懐かしい、
スポーツをしたことがない人でも
友達や大切な家族に教えてもらえたら
運動が好きになれかもしれませんよ^^
私は自分が好きになったバスケットボール、その思い出を
今度は自分が小学生に教えることが叶うなんて
なんか幸せです。
とても懐かしくて思い出深かった時間を
子どもたちに与えることができているんだな〜なんて^^
私自身ももっとバスケやりたいなーって思います。
来年は俺もバスケやるぞーー！
社会人のバスケチームを作りたいな♪
これも生活に運動を自然と取り入れる工夫になりますね^^
運動不足な人やスポーツ経験のない人の参考になれたら嬉しです。
久喜や伊奈町の小学生バスケットボール教室に興味があったらご連絡ください。