西太后に学ぶアンチエイジング

先日、国際薬膳学院の学院長による

「西太后の薬膳ピンピンコロリ100年人生の生き抜き方」の講座を受けて以来、西太后が私の中でプチブーム。

　中国三大悪女として数々の残酷なエピソードが残されている西太后ですが、

　食養生の観点から見ると、興味深いことがいっぱい！

　健康面を全面的にサポートした食医、漢方医のおかげで、死ぬ間際(当時としては長生きの72歳)

　まで髪は黒髪、ボケることもなかったという。

　「西太后の不老術」では、西太后の体質に合わせた薬の処方、アンチエイジング術、食養生などがわかりやすく解説されています。

今のように精密な検査機械のない時代に、これだけきちんと体質、体調を正確に把握して健康を保てるとは。

　薬膳って本当に奥が深いなーと感心してしまいます。

西太后の食養生には今の私達が学ぶことがいっぱい❣️

　食養生から西太后を見てみると、今までのイメージとはまた違う面が見えてくるはず。

　興味があれば、読んでみてくださいね