玄米パン✨
2016.11.12 00:06
こんにちは❗️
最近お腹の出かたが気になる姫路の美容師二見です❗️
いやぁ〜
美容師らしからぬ体型予備軍です💦
そろそろダイエットを始めようと思っていたところ…
先日、姉から玄米パンを頂きました❗️
玄米パンって調べてみるとビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれていて、低糖質でダイエットにいいらしいんです❗️
姉が狙っていたかのように持ってきてくれたので、✨神様✨かと思いますした😄笑
早速、今日の朝頂きました❗️
シンプルにトーストにしてバターで頂きました😊‼️
外カリで中がモッチリしていて食べごたえもあり満腹感もかなりありました❗️
で…
食べ終わってから気づいたのですが…
玄米パン2枚も食べて、しかもバター塗って食べたらダイエットの意味ない〜💦
美味しさのあまり気づかなかった💨
急激にやると続かないので、少しずつダイエットしていこうと思いました😄💦
まずは間食をなくすことから始めます❗️
最後までお読み頂きありがとうございました😊✨