幸せとは

桜がちらほらと咲き始めています

オレンジ色に染まった空と桜の木のシルエット

花が増えていくとどのように変化していくのか楽しみです

幸せはどこにあるのか

幸せは自己の中にあります

誰かによってもたらせるわけでもなく

誰かが決めるわけでもなく

自己が幸せと感じる瞬間が幸せ

幸せの基準もひとそれぞれですが

ゆるぎない心をもったときに幸せはおとずれます

周りの環境や他人の心が変化しても

自らの中にある心が変化しないのなら

幸せはいつもそばにあります

自らとともに生きる

自らの心とともに生き

自らの身体とともに生きる

心をみつめ

身体をみつめ

自らの心と身体のケアをたいせつにします

自らが良しと思うことを実践し

自らが良しとすることを伝えていく

自らを尊敬できるようになったときに幸せは訪れます

自らに誇りをもったときに幸せは訪れます

私の幸せは

心をみつめ

心を聴くこと

心を聴き心の負担を軽くすることです

心を伝えてください