気にしない。疲れ、冷え

ホッとタイムをお届けしたい。

漢方アロマサロンこだまの森オーナー

今井です。

ストレス、疲れ、冷え。

それぞれ、違う症状の様に思いますよね。

そしてこれらは、ストレスはストレスで、疲れは疲れ、冷えは冷えって感じで、考えしまいがち。

イヤイヤ、、、。

全部が単純にドンドン絡み合って、気が減っていき、身体を温められなくなっていきます。

簡単に言うとね❣️

でもそれって深刻で、

身体に出てくる症状としては、

眠れない、冷える、疲れる、だるい、生理不順、頭が痛い、やる気が出ない、食べれないetc。

色んな症状に展開していきます。

そして、起きれなくなります。

頑張るお母さん❣️

そうそう、貴女です。

少し自分の身体のリミッターを気にしませんか？

ずっと疲れてるから、疲れてる事わからなかったり。

ずっと冷えてるから、冷えている事わからなかったり。

自分を整えましょう😊

自分を整える、大切にする。

自分を大切にする事って、

家族を大切にすることにも繋がります。

昨今は、働くお母さんや自立するお母さんが沢山います。

ちょっと、自分を整える事やってみませんか？

自分の身体を丁寧に扱ってみませんか？

そんなお手伝いが出来ればと思っております。

昨日も、enjoyしました。

明日も、enjoyしよう、