【4月の特別レッスン】NY流　しなやかで強い身体のためのピラティス

4月の素敵なイベントクラスのお知らせです。

ＮＹのブルックリンからTOMOKO先生が

とっても楽しいＮＹスタイルのピラティスを現地より生中継して下さいます。

ピラティスの面白さが少しずつわかってきましたね。

チャレンジフルでやり甲斐のある充実の55分！

TOMOKO先生のガイドはすごく集中できるから、身体も頭も終わった後にスッキリ感ハンパないんですよね。

皆さん毎回楽しみにしている人気のレッスンです。

彼女の知性と自由なエネルギーとＮＹの風を感じに

ぜひお気軽にご参加下さい。

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２０１２年４月３日（土）２１：００－２１：５５
ＮＹ流ピラティス～しなやかで強い体幹を作るために～
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料金：単発参加：２２００円（税込）

※INSPIREフリーパスの方は無料

対象者：ピラティス初心者、ＮＹのクラシカルピラティスを体験してみたい方、ヨガ実践者、その他どなたも歓迎！メンバー以外の方もお気軽にご参加下さい。

お申込みはこちらから。

オンラインプログラム→プラン&料金→イベントクラスのピラティスからお申し込み下さい。

INSPIREフリーパスの方も当日LIVEでご参加される場合は、参加人数を把握するためにお知らせください。

▼ TOMOKO先生からのメッセージ

ＮＹスタイルの柔らかく脊椎を動かし、体幹を鍛えるピラティスのクラスです。

その基本形（エッセンス）をぎゅっと詰め込んだクラスを、

ブルックリンからお送りします。

日米で昼夜を越えて一緒に動きましょう！

マットと手足がめいっぱい伸ばせるスペースをご準備下さい。

TOMOKOさんの3月のクラスのレポートはこちら。

とても分かりやすく、明るく楽しく、身体も心も元気になるクラスです。

１５年くらい前からの友人で、彼女は私にとってホントに憧れのかっこいい女性！

一人の女性として心底尊敬して人です。

彼女は多様性に対して心がとてもオープンでリベラル、

自分の信念がありそれをキャリアに活かせている。

そしていつもエネルギッシュで明るく元気、周りをハッピーにできる人。

現在はＮＹ在住で、ニューヨーク大学院を卒業され、専門は地域健康教育学（Community Health Education)。　

HIVやトランスジェンダー、LGBTに対する支援活動をされていたり、

ＮＹのＮＰＯ法人にて途上国の健康に関するプロジェクト・マネジャーとして働きながら

二足のわらじでピラティスを教えている、そして小さい子供を持つお母さんでもあるというなんともパワフル極まりない女性です。

NYの本格的なピラティスを体験してみたい方、全くの初心者でも基礎のキから丁寧に教えて下さいます。

ヨガ以外のことにも心を開いてみたい方、何か新しいことにチャレンジしてみたい方、

ＮＹスタイルのクラシカルピラティスに興味がある方、

ヨガ／ピラティスのカテゴリーにこだわらず、一つの異文化経験（笑）としてでも

気軽に彼女のユニークな世界観やエネルギーに触れて頂けたらと思います。

フィジカルトレーニング、エクササイズ的な要素が強いピラティスですが

普段使わないところが刺激されて、新感覚が体験できますよ～。

明るく分かりやすいTOMOKO先生のガイドに乗って動きましょう♪

TOMOKO先生のHPはこちら。