第１回市民企画講座『バランスボールDE ストレッチ』

１回目の企画講座は9月25日（日）小澤美智子先生をお招きして行いました。

バランスボールは幅広い世代の人たちが参加できて身体への負担も少ないんです。

そのため子ども～大人、けがでリハビリ中の方から誰でも参加出来ます。

すごく楽しくて小澤美智子先生の穏やかな話し方でなごやかな時間を過ごすことが出来ました～♪