食べ過ぎで　また胃痛！

昨日11/13(日)家で焼肉をしました。肉を食べずにキャベツ等野菜を多く食べていたのですが、今日になり、胃痛になりました。キャベジンと同じキャベツを多く食べたのですが、残念です。  

胃の痛み⇒胸焼け、と言うのでしょうか？

満腹感・膨満感が凄いです。 朝はいつもの様に、ヨーグルト、サラダ、豆腐、納豆でした。昼は、置換ダイエット：アサヒスリムアップスリムで、夜は飲み会となります。食べ過ぎ・飲み過ぎに注意しなければなりませんが・・・・・。