汗と皮膚常在菌
2015.09.10 04:29
汗かいてますか？
日本のエアコンは
細かい温度調節ができてすごい。
インドに行ったときに思いました。
インドは
エアコンをつけると寒い。
止めると暑いの両極端でした。
そんな便利な日本では
あまり汗をかかずに生活することができちゃいますね。
でも実は
その汗こそが
日歩常在菌の『好物』なんです。
汗の成分で
表皮ブドウ球菌が増え
汗の成分とその産生物質で
皮膚は弱酸性を保ち
外部からの菌をシャットアウトしています。
その結果
肌の状態を良好にしてくれます。
『不快』とされてしまう汗が
常在菌を育て
いろいろなトラブルを解決して
本来あるべき状態に戻してくれるんです。
汗をかけるということは
新陳代謝が良いということ。
汗を不快と思わず
常在菌が育っているな～
と
イメージすると不快さも軽減されるかもしれませんね。