4月のスペシャルクラスについて

3月に引き続き4月もスペシャルクラスを2つ行います。

①　4月4日日曜日17時～　ハタヨガ＆リストラティブヨガ

前半は体の使い方をお伝えしながらしっかりとハタヨガで動きます。

後半はリストラティブヨガでリラックス。

普段動くクラスがあまり得意ではない方、逆にじっとした状態で1ポーズホールドするのが苦手な方、両方のヨガをバランスよく行うことで、それぞれの良さを感じることができるかもしれません。

初めての方にも体に負荷をかけないよう丁寧にお伝えいたします。

安心してご参加ください。

②　4月25日日曜日17時～　リストラティブヨガ90分

90分間リストラティブヨガをたっぷりと行う大人気のクラスです。

料金も普段のクラスを同じです。回数券をお使いいただけます。

4月からの新生活の疲れをリストラティブヨガでリセットしましょう。