4月スケジュール公開しました
こんにちは。
セルフケアスタジオルーシーダットンです。
4月スケジュールを公開いたしました❣
\\スタジオクラス再開しました!//
引き続き感染症対策を行いながら、今月から再開いたしました。
お近くの方はぜひご参加お待ちしています。
【スタジオクラス】
〇ベーシックルーシー
隔週木曜 19:00~20:00
インストラクター:染谷
⇒4月1日、15日
〇代謝アップルーシー
隔週土曜 11:00~12:00
インストラクター:穴口(代行)
⇒4月10日、24日
〇フロールーシー
毎週水曜 18:45~19:45
インストラクター:朝倉
⇒4月7日、21日
インストラクター:染谷
⇒4月14日、28日
\\オンラインクラスも好評開催中!//
気軽にレッスンに参加できるので、リピーターになる方が増えています!
今まで参加したことがないクラスも、お時間が合えばぜひ参加してみてください◎
【オンラインクラス】
〇ベーシックルーシー
毎週月曜 11時~12時
隔週土曜 10時~11時
隔週日曜 11時~12時
インストラクター:朝倉
(月)4月5日、12日、19日、26日
(土)4月3日、17日
(日)4月11日、25日
〇リラックスルーシー
隔週金曜 21時~22時
インストラクター:北川
⇒4月2日、16日
〇モーニングルーシー
隔週日曜 9時~10時
インストラクター:大津
⇒4月4日、18日
〇骨盤ケアルーシー
隔週木曜 20時~21時
インストラクター:染谷
⇒4月8日、22日、29日(祝日)
※オンラインクラスは全て男性の方もご参加いただけます◎
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春分の日を迎え、本格的な春となってきましたが、
まだまだ肌寒い日が続きます。
身体が冷えると、様々な不調が起きやすくなるだけでなく、
精神的にもネガティブになりやすいそうです。
ルーシーダットンは自律神経の調整もでき、
日々のメンタルケアにもおすすめです。
ぜひ体内の血流を良くして、
身体も心もぽかぽかで毎日を過ごしましょう(*^^*)
皆さまのご参加、お待ちしています🌸
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