朝活

こんばんは！！

最近の朝活は少しドライブして海まで。

朝日の写真を撮って来ました！

とても気分良く、気持ちよかったです。

朝の行動で、1日上手くいくか、そうでないかが決まると言われています。

特に起きてからの15分が大事だそうです。

起きてすぐにスマホを見ずに、水を一杯飲みましょう。

それから軽い運動を行います。

そうすることにより、1日が素晴らしいものになるそうです。

このブログではえほんむらの活動報告と、新作紹介に加えて、

少しタメになりそうなことも紹介できればと思っています。

それでは、おやすみなさい。