アロマヨガ

今日のアロマヨガは

動きを入れたポーズを

いくつか行いました

ある一つの動きに対し

先生、これ良かったから

帰ってからやってみます！

普段編み物してるから凄くいいわ♪

と言うご感想🥺

ありがとうございます😊

皆さん

どのクラスの生徒さんも

自宅で手軽に取り入れて下さっている様です✨

私は

昨日、今日と

ヨガスートラを読み説いておりました

ヨガ哲学

難しいと思うかもしれませんが

考え方は

至ってシンプルだと

私は思います😌

今週のレッスン

皆さんお疲れ様でした✨

ありがとうございます♪

良い週末を✨

※29日月曜の満月ヨガは中止です

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